生徒と教師が、
同じ「1枚」を見て進める。
着装・礼法・歴史・安全確認から、受け身、固め技、投げ技、試合まで。
柔道授業の全体像を、見開き1枚に凝縮しました。
実際に使用1〜3年で
繰り返し使える生徒用PDF・Word・
教師ガイドの3点
980円
買い切り｜必要な資料をまとめてお渡し
Stripeの安全な決済画面へ進みます。決済完了後、教材をダウンロードできます。
授業の進め方を確認してから検討したい先生へ
第1時の流れ・安全のポイント・公式動画を見る（無料） →
技の前に、
柔道着の着方と礼法から。
この練習表は、技名だけを並べたプリントではありません。第1時に必要な導入から、受け身・固め技・投げ技・試合へ、授業の順番そのものを1枚にしています。
これは、ただの技一覧ではありません。
「何を教えるか」「今日はどこか」「前回どこまで進んだか」を、生徒と教師が同じ紙で確認するための柔道授業の共通地図です。
今日の場所が、ひと目で分かる。
学習日やチェックを右端へ記録。何を学び、何が残っているかが手元に残ります。
番号だけで、すぐ伝えられる。
「今日は受け身の6番」「投げ技の10番」と示し、説明を短くして活動へ移れます。
1〜3年の学びが、つながる。
1年で扱わなかった内容も2・3年で続けられ、毎年教材を作り直す手間を抑えられます。
詳しい図解は実技書、動きは公式動画、授業の順序と記録は技能練習表。
役割を分けるから、プリントを増やさず授業が充実します。
現場では、こう使います。
実技書と一緒に持ってくる。番号を確認する。端へ置いて動く。最後に学習日を残す。
プリントが授業の邪魔をせず、必要なときだけ戻れる設計です。
確認 → 実技 → 記録。1枚の練習表が、生徒と教師の共通地図になります。
授業準備の「迷い」が、こう変わります
導入前
この1枚があると
980円に、授業で必要な3点をまとめました
そのまま使える完成版と、学校に合わせて直せるデータ。さらに「どう使うか」までガイドで補います。
生徒用 技能練習表PDF
柔道の基本、補助運動、受け身、固め技、投げ技、試合を、授業で確認しやすい順番に配置。印刷してすぐ配れます。
編集用 Word
扱う技や学校独自の約束を編集可能。読みやすい文字サイズを保ち、2ページに収めています。
教師用 実践ガイドPDF
第1時の説明、毎時間の基本形、学習日の使い方、安全な段階化、印刷方法を全9ページで補足します。
商品画像は、構成と見開きの使いやすさが伝わる範囲で内容をぼかしています。購入後に、文字が読める完成版PDFと編集用Wordをお渡しします。
中学校の現場で使いながら、形にした教材です
柔道を専門としない教員として研修を受け、外部指導者とも協力しながら授業で使用してきた練習表を、現在の授業で使いやすい形へ整理しました。
2ページをB4の内側へ見開きで配置し、外側を白紙にして半分に折ると、実技書に挟みやすく、開いた瞬間に全体を見渡せます。A4両面や普通紙＋クリアファイルでも使用できます。
こんな先生におすすめです
柔道が専門外
単元の順番や、扱う技の選び方に迷っている。
資料を増やしたくない
生徒の持ち物をシンプルにし、活動時間を確保したい。
学習を形に残したい
「ただ動いて終わり」にせず、既習内容と授業の見通しを残したい。
よくある質問
いいえ。練習表は教材研究と既習内容の確認に使う「技の地図」です。生徒の経験、時数、安全技能、施設、指導体制に合わせて精選してください。
はい。学校の実態や扱う技に合わせて編集できます。レイアウトを保つため、元データを複製してから変更する使い方をおすすめします。
回収を前提にはしていません。生徒が実技書に挟んで保管し、授業の見通し、学習内容の記録、定期テスト前の振り返りに使います。
図解は学校の実技書、動きは体育.netの記事内に並べたスポーツ庁・講道館・全日本柔道連盟の公式動画と組み合わせてください。
紙1枚を、柔道授業の共通地図に。
生徒用技能練習表PDF・編集用Word・教師用実践ガイドPDF
980円
買い切り教材
Stripeの安全な決済画面へ進みます。決済完了後、教材をダウンロードできます。
※本教材は授業づくりを補助する資料です。実施時は、文部科学省・スポーツ庁・全日本柔道連盟の最新資料、学校の年間指導計画、安全管理体制、生徒の健康状態・体格差・技能差、指導者の専門性を優先してください。