【小1・2跳び箱】跳び乗り・跳び下り・またぎ乗りを楽しもう｜授業で使える活動5つ

「低学年の跳び箱、いきなり跳ばせてよいのかな？」
「跳び箱を怖がる子も、安心して楽しめる活動を知りたい」
「得意な子だけが高い段に挑戦する時間にしたくない」

そんな先生方へ向けて、小学校1・2年生の跳び箱で使える授業教材5点セットをご紹介します。

低学年では、技を急いで完成させるより、跳び乗る → 跳び下りる → 手を着いてまたぐことを、自分に合う高さ・場で楽しむことから始めます。

文部科学省｜小学校低学年体育「跳び箱を使った運動遊び」
跳び乗り・跳び下り・またぎ乗りやまたぎ下りの活動を、公式動画・資料で確認できます。

活動	まずやってみよう	できそうならチャレンジ
跳び乗り	踏切板の手前で両足をそろえて跳び、低い跳び箱の上に乗る	跳び乗ったあと、姿勢を整えてから降りる
跳び下り	低い跳び箱の上から、着地マットへ両足で跳び下りる	着地の場所を自分で選び、静かに止まる
またぎ乗り	跳び箱に両手を着き、またぐ形で乗る	助走から両足で踏み切り、手を着いてまたぎ乗る
またぎ下り	手を支点にして、片足ずつ安全に下りる	自分に合う高さから、なめらかにまたぎ下りる
選べるコース	安心してできる活動を一つ選ぶ	友達のよい動きを見て、一つ取り入れる

高さ・台数・補助具の扱いは、学校の設備・校内ルール・児童の実態に合わせます。怖さのある子に跳び乗りやまたぎ下りを強制せず、低い場・別の活動・観察役も選べるようにしてください。

【準備】5分 … 跳び箱・踏切板・マット、待つ場所、進む向きを確認。手首・肩まわり・足首を中心に準備運動。

【導入】5分 … マットの上で両足着地と手で支える感覚を短く確かめる。

【展開①】10分 … 低い跳び箱で、跳び乗り・跳び下りを試す。

【展開②】10分 … またぎ乗り・またぎ下りから、自分に合う場を選ぶ。

【展開③】10分 … 選べるコースで繰り返し、友達のよい動きを見つける。

【まとめ】5分 … 今日できた動きと、安全のために気を付けたことを振り返る。

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