【小3・4水泳運動】浮いて進む・もぐる・浮く｜授業で使える教材5点セット

小3・4の水泳運動は、「泳げる子だけが進む時間」にしないことが大切です。バディで安全を確かめながら、もぐる・浮く・浮いて進むを自分に合う難しさで選べるようにします。

結論から言うと

水慣れ → もぐる・浮く → 補助具を使って浮いて進むの順で行います。

最初から泳法をそろえず、呼吸を整える・背浮きになる・け伸びの姿勢をつくるなど、子どもが選べる小さな課題を用意すると取り組みやすくなります。

スポーツ庁の中学年「水泳運動」資料では、呼吸を調整しながら、いろいろなもぐり方・浮き方を行うことや、け伸びや補助具を用いた初歩的な泳ぎを行うことが示されています。水泳運動の心得を守り、バディで安全を確かめながら進めます。

スポーツ庁中学年水泳運動浮いて進む運動ともぐる・浮く運動の授業展開

体に水をかけてからゆっくり入水し、バディと顔を見合わせながらボビングや水中じゃんけんを行います。

背浮き・伏し浮き・変身浮きなど、できる活動を選びます。怖さがある子には、バディが近くで見守り、補助具を使って呼吸を整えるところから始めます。

ビート板などの補助具を用い、け伸びの姿勢から手足をゆっくり動かします。学校の水深・施設・実施基準に合わせ、無理のない距離で行います。

今日のめあて
バディと安全を確かめながら、浮いて進む運動に挑戦しよう。

今日の自分に合う活動を選ぼう
□ ボビングを続ける
□ 背浮き／伏し浮きをする
□ ビート板でけ伸びをする
□ 手足を動かして短い距離を進む

入水前・活動中に確認
□ バディを確認した
□ 体に水をかけてから入る
□ プールサイドでは走らない
□ 苦しくなる前に立つ／合図でやめる

バディのよさを一つ見つけよう

今日の振り返り
□ できた活動：＿＿＿＿＿＿＿＿
□ 安全のためにできたこと：＿＿＿＿＿＿＿＿
□ 次に試したいこと：＿＿＿＿＿＿＿＿

活動ごとに場所を分け、バディで交代しながら行うと、水に入っている時間を確保しやすくなります。場づくりの考え方は待ち時間を減らす体育授業の工夫、導入を短くする考え方は体育授業の導入アイデアも参考にしてください。

水遊びから水泳運動まで、活動のつなげ方と指導のコツを確認したい方に向けた参考書です。

活動の選び方、バディの動かし方、学級の実態に合わせた場づくりを一緒に整理したい方は、個別相談をご利用ください。