中1／保健／心身の機能の発達と心の健康
言葉を説明するだけでなく、「ああ、そういうことか」と生徒が気付く入口を作りたい。そんなときの、絵と問いから始める授業案です。
肺・心臓・体を一本の道でつなぐ。身近な一場面から、教科書の知識を使うところまでつなぎます。
授業の入口｜まず、こう問い掛ける
先生が「階段を上がった後、息が弾んだ」と短く話す。黒板には人一人だけ。「酸素は、吸った後どこへ？」と聞き、肺・心臓・体を順につなぎます。
生徒が考える・試すこと
「肺で取り入れる」「血液が運ぶ」「体で使う」のカードを並べ、二酸化炭素が肺へ戻る道も加える。安静時と運動時の架空データを読み、変化の理由を説明する。
台詞・架空の場面・板書・時間配分は体育.netの授業提案です。実施済みの実践記録や、公式指定の授業案ではありません。
中1保健の全体像｜今は「呼吸器・循環器の発育・発達」
東京書籍・令和7年度版1年の公開指導計画を例にした位置の案内です。全国共通の順序・実施月ではなく、出版社や学校で区切りが異なります。体育理論はこの一覧に含めていません。
心身の機能の発達と心の健康｜10項目
- 1体の発育・発達
- 2今ここ呼吸器・循環器の発育・発達
- 3生殖機能の成熟
- 4性に関する適切な態度や行動の選択
- 5心の発達
- 6自己形成と心の健康
- 7心と体の関わり
- 8欲求と心の健康
- 9ストレスによる健康への影響
- 10ストレスへの対処の方法
中1のもう一つのまとまり｜健康な生活と疾病の予防①
- 1健康の成り立ちと疾病の発生要因
- 2運動と健康
- 3食生活と健康
- 4休養・睡眠と健康
- 5調和のとれた生活
黄色の「今ここ」が、この記事の学習位置です。項目は内容の案内で、公開記事数や配当時間を示すものではありません。
教科書のどこで使う？
| 令和7年度版〜 | 関連する位置 |
|---|---|
| 東京書籍 | 1年・保健編2章（2）p.30〜31 |
| 大修館書店 | 1年・保健②（2）p.34〜35 |
東京書籍｜令和7年度版・1年 指導計画／大修館書店｜令和7年度版〜 教科書の構成と内容で構成を照合。教科書本文の全頁を閲覧したものではありません。区切り・配当時間・順序は採択教科書と学校の年間計画を優先します。
中心の問い｜走ると息も心臓の動きも速くなる。二つは別々の仕事だろうか。
呼吸器は酸素を取り入れ二酸化炭素を出す働き、循環器は血液を全身へ運ぶ働きを担います。心臓だけが酸素を作るような絵にはしません。
肺や心臓などは発育し、働きも発達します。運動による呼吸・心拍の変化を機能と結びますが、同じ数値になることや低い心拍数を一律の目標にはしません。
学習内容の範囲：現行解説・冊子p.215〜218。下の絵は、構造や仕組みを簡略化した板書の提案です。
- 人の胸に肺を二つ、心臓を小さく描く。
- 肺と心臓、心臓と体を矢印でつなぐ。
- 戻る道を別色で描き、循環の模式図と明記する。
体育.net作成の概念図。実際の解剖図・標準値・診断図ではありません。人・物・矢印を指して理由を話し、医学的な位置や器官のつくりは教科書の図で確かめます。
公式資料も、使う紙面から確認する
心身の発達・心の健康の内容をまとめた教師向けの紙面です。個々の授業の範囲は、採択教科書と学校の年間計画でも確かめます。
図と公式資料を、必要な場面で使う
この題材では、上の三段階の板書と、教科書の図・公式の紙面を見比べます。関係の薄い動画を足すのではなく、「何が分かったか」を一つ図へ戻す使い方にします。
途中で止めて：図のどこに当たるか。
見た後：最初の考えへ何を足すか。
知識を、架空の場面で使ってみる
同じ運動後でも、A・Bの心拍や息の戻り方が異なる。
数値の低い人だけが健康、と言えるだろうか。
体調・運動量・発達なども関わる。働きの変化を説明し、無理をしない方法を考える。
最初の一言をノートへ残し、資料の後に変えたところを一つ足します。全員の前で話す以外に、図へ矢印を足す・短く書く方法でも考えを示せます。
組み替えて使える50分の授業例
| 時間 | 活動 | 教師の働き掛け・見取り |
|---|---|---|
| 5分 | 身近な問い | 肺で取り入れた酸素を、足まで運ぶのは何だろう。 |
| 8分 | 教科書で確認 | 中心の問いに関係する用語と、図のどこを説明する言葉かを確かめる。 |
| 10分 | 図・公式資料を見る | 三段階の板書と公式の紙面を見比べ、最初の考えに足りなかった条件を探す。 |
| 15分 | 架空の条件で考える | 「肺で取り入れる」「血液が運ぶ」「体で使う」のカードを並べ、二酸化炭素が肺へ戻る道も加える。安静時と運動時の架空データを読み、変化の理由を説明する。 |
| 8分 | 理由を伝え、見直す | 数値の低い人だけが健康、と言えるだろうか。 図を指して理由を説明し、条件が違う場合も考える。 |
| 4分 | 振り返り | 肺と心臓の役割を区別し、運動時の変化を酸素の運搬と結び付ける。 |
既習内容・人数・配当時間に合わせて調整します。対処の実習等に十分な時間が必要なら、資料の視聴を絞るか別時に分けます。
最後は、絵・理由・選ぶ行動を一つずつ
□ 絵のどこが、教科書の説明とつながる？
□ 架空の場面で、何を根拠に考えを変えた？
□ 行動や支援を選ぶなら、何をどう使う？
この時間で見取りたい姿
肺と心臓の役割を区別し、運動時の変化を酸素の運搬と結び付ける。
最初と最後の考えを比べ、知識を使って説明や選択が変わったかを見ます。ノートの絵の巧さや、本人の健康状態・家庭の生活を評価する課題ではありません。
安心して学ぶための準備
息止めや全力運動の競争はしません。測定を行う場合も学校の健康管理に従い、持病や体調への配慮と観察参加を用意します。
生徒の状態と配慮事項、相談があった場合の対応を、養護教諭等と事前に共有します。授業で扱う一般的な知識を、個人の診断・治療の判断には使いません。
参考資料と確認範囲
資料の掲載・教科書の構成・リンクを2026年11月4日に確認。動画は公式の掲載元との対応を確認し、補助資料として位置付けています。全編の再生・字幕の照合や全端末での再生を確認済みという意味ではありません。授業前に必要な場面・最新情報・学校の方針を再確認してください。