中1／保健／心身の機能の発達と心の健康
言葉を説明するだけでなく、「ああ、そういうことか」と生徒が気付く入口を作りたい。そんなときの、絵と問いから始める授業案です。
発表前のドキドキから、往復する矢印へ。身近な一場面から、教科書の知識を使うところまでつなぎます。
授業の入口｜まず、こう問い掛ける
先生は架空の発表前を、原稿を持って「出番だ」と短く演じます。「心の変化は、体のどこに出そう？」。人の胸・口・お腹へ生徒の予想を書き足します。
生徒が考える・試すこと
「発表前の緊張」「寝不足でいらいら」「痛みがあって集中しにくい」を、心→体・体→心へ分類する。どちらか一方に決めにくい例も話し合い、休養と相談の選択を加える。
台詞・架空の場面・板書・時間配分は体育.netの授業提案です。実施済みの実践記録や、公式指定の授業案ではありません。
中1保健の全体像｜今は「心と体の関わり」
東京書籍・令和7年度版1年の公開指導計画を例にした位置の案内です。全国共通の順序・実施月ではなく、出版社や学校で区切りが異なります。体育理論はこの一覧に含めていません。
心身の機能の発達と心の健康｜10項目
- 1体の発育・発達
- 2呼吸器・循環器の発育・発達
- 3生殖機能の成熟
- 4性に関する適切な態度や行動の選択
- 5心の発達
- 6自己形成と心の健康
- 7今ここ心と体の関わり
- 8欲求と心の健康
- 9ストレスによる健康への影響
- 10ストレスへの対処の方法
中1のもう一つのまとまり｜健康な生活と疾病の予防①
- 1健康の成り立ちと疾病の発生要因
- 2運動と健康
- 3食生活と健康
- 4休養・睡眠と健康
- 5調和のとれた生活
黄色の「今ここ」が、この記事の学習位置です。項目は内容の案内で、公開記事数や配当時間を示すものではありません。
教科書のどこで使う？
| 令和7年度版〜 | 関連する位置 |
|---|---|
| 東京書籍 | 1年・保健編2章（7）p.42〜43 |
| 大修館書店 | 1年・保健②（10）p.52〜53関連 |
東京書籍｜令和7年度版・1年 指導計画／大修館書店｜令和7年度版〜 教科書の構成と内容で構成を照合。教科書本文の全頁を閲覧したものではありません。区切り・配当時間・順序は採択教科書と学校の年間計画を優先します。
中心の問い｜緊張で心臓がドキドキする。体が疲れたときは、心にも変化があるだろうか。
心と体は神経などの働きを通じて相互に影響します。緊張時の脈拍や口の渇き、体の痛みと気分・集中の変化などを、往復する関係として確かめます。
症状を「気のせい」と片付けません。強い・長引く・生活に支障のある不調は、心の問題と自己診断せず、養護教諭や医療機関等につなぎます。
学習内容の範囲：現行解説・冊子p.215〜218。下の絵は、構造や仕組みを簡略化した板書の提案です。
- 人の横に気持ちの吹き出しを描く。
- 心→体の矢印と胸の印を足す。
- 体→心も描き、休養・相談を外側へ置く。
体育.net作成の概念図。実際の解剖図・標準値・診断図ではありません。人・物・矢印を指して理由を話し、医学的な位置や器官のつくりは教科書の図で確かめます。
公式資料も、使う紙面から確認する
ストレスへの複数の対処を示す教師向けの紙面です。授業では生徒の個人的な悩みを発表させず、架空の条件を使って対処を選びます。
図と公式資料を、必要な場面で使う
この題材では、上の三段階の板書と、教科書の図・公式の紙面を見比べます。関係の薄い動画を足すのではなく、「何が分かったか」を一つ図へ戻す使い方にします。
途中で止めて：図のどこに当たるか。
見た後：最初の考えへ何を足すか。
知識を、架空の場面で使ってみる
架空のAは発表前に腹痛があり、友達が「心が弱いだけ」と言った。
見えない不調を、他人が決め付けてよいだろうか。
心身の関わりを知ることと診断は別。無理をさせず教員へ伝え、必要な対応につなぐ。
最初の一言をノートへ残し、資料の後に変えたところを一つ足します。全員の前で話す以外に、図へ矢印を足す・短く書く方法でも考えを示せます。
組み替えて使える50分の授業例
| 時間 | 活動 | 教師の働き掛け・見取り |
|---|---|---|
| 5分 | 身近な問い | 心から体への矢印だけ？ 体から心へ戻る道もありそう？ |
| 8分 | 教科書で確認 | 中心の問いに関係する用語と、図のどこを説明する言葉かを確かめる。 |
| 10分 | 図・公式資料を見る | 三段階の板書と公式の紙面を見比べ、最初の考えに足りなかった条件を探す。 |
| 15分 | 架空の条件で考える | 「発表前の緊張」「寝不足でいらいら」「痛みがあって集中しにくい」を、心→体・体→心へ分類する。どちらか一方に決めにくい例も話し合い、休養と相談の選択を加える。 |
| 8分 | 理由を伝え、見直す | 見えない不調を、他人が決め付けてよいだろうか。 図を指して理由を説明し、条件が違う場合も考える。 |
| 4分 | 振り返り | 心と体の影響を双方向の例で説明し、不調を軽視しない対応を選ぶ。 |
既習内容・人数・配当時間に合わせて調整します。対処の実習等に十分な時間が必要なら、資料の視聴を絞るか別時に分けます。
最後は、絵・理由・選ぶ行動を一つずつ
□ 絵のどこが、教科書の説明とつながる？
□ 架空の場面で、何を根拠に考えを変えた？
□ 行動や支援を選ぶなら、何をどう使う？
この時間で見取りたい姿
心と体の影響を双方向の例で説明し、不調を軽視しない対応を選ぶ。
最初と最後の考えを比べ、知識を使って説明や選択が変わったかを見ます。ノートの絵の巧さや、本人の健康状態・家庭の生活を評価する課題ではありません。
安心して学ぶための準備
突然指名して強く緊張させたり、症状を再現させたりしません。実演は教師の軽い架空例にとどめ、生徒の不調を教材化しません。
生徒の状態と配慮事項、相談があった場合の対応を、養護教諭等と事前に共有します。授業で扱う一般的な知識を、個人の診断・治療の判断には使いません。
参考資料と確認範囲
資料の掲載・教科書の構成・リンクを2026年11月4日に確認。動画は公式の掲載元との対応を確認し、補助資料として位置付けています。全編の再生・字幕の照合や全端末での再生を確認済みという意味ではありません。授業前に必要な場面・最新情報・学校の方針を再確認してください。