走・跳／陸上運動

「投げても腕だけになってしまう」「待っている子の安全まで見切れない」——小5・6の投の運動では、横向きになる・反対の足を踏み出す・腕を力強く振るという動きを、短い活動で何度も試せるようにすると授業が整 ...

こんなことで迷っていませんか？ 投げるのが得意な子も、苦手な子も楽しめる場をつくりたい。 「遠くへ」と「的をねらう」を、短い時間でどちらも扱いたい。 投げる方向や待ち方を、安全に伝えたい。 結論から言 ...

中学校の走り高跳びを、はさみ跳び中心に組み立てる授業案。実技・授業づくりの動画３本、日本陸連の公式図解、３段階の練習、つまずきへの対応、安全確認、６時間案と確認カードをまとめました。

中学校の走り幅跳びを、踏み切り・腕と着地・最後の３歩・助走調整の順に整理。授業資料の図解、実技動画３本、日本陸連の公式資料、６時間の単元案と確認カードをまとめました。

中学校ハードル走の動作別動画５本と公式の図解資料を一覧に。低い障害物からの段階練習、３つのコース、つまずきへの対応、６時間の単元例と確認カードを紹介します。

運動会や50m走に向けて、こんな場面はありませんか。 タイムは測ったけれど、走り方を教える時間が少ない。 「速く走って」以外の声かけに迷う。 リレーは盛り上がるのに、バトンを渡すときに止まってしまう。 ...

「跳び箱の前に、跳ぶこと自体を楽しませたい」「けんぱはできるけれど、助走して跳ぶ活動につなげにくい」「着地でぶつからない場を、手早くつくりたい」 低学年では、遠くへ跳ぶことだけをめざすのではなく、片足 ...

長距離走の授業で、こんなことはありませんか 速い生徒と苦手な生徒の差が大きく、同じ目標を持たせにくい 毎時間「とにかく走る」だけになり、何を学んだのか残りにくい 最初に飛ばし過ぎ、後半に歩く生徒が多い ...

「リレーにすると、速い子だけが活躍してしまう」「折り返すとぶつかりそうで心配」「待ち時間を減らして、みんなが走れる授業にしたい」 低学年の走の運動遊びでは、速さだけを競う前に、いろいろな方向に走ること ...