石井翼

石井翼のプロフィールイラスト

体育.net運営者。養護学校3年・中学校保健体育教員7年、体育主任、駅伝部の県優勝・全国大会出場を経験。現在は子ども向けスポーツ教室、全国対応のランニング指導、Webマーケティング支援に取り組んでいます。

小3・4水泳運動で、ビート板を使って安全に浮いて進む子どもたち

小3・4 授業ネタ 水泳・水遊び

【小3・4水泳運動】浮いて進む・もぐる・浮く|授業で使える教材5点セット

2026/9/15  

小3・4の水泳運動は、「泳げる子だけが進む時間」にしないことが大切です。バディで安全を確かめながら、もぐる・浮く・浮いて進むを自分に合う難しさで選べるようにします。 結論から言うと 水慣れ → もぐる ...

小3・4ベースボール型ゲームで、ティーに置いたボールを打ち走り出す子どもたち

ボール運動・ゲーム 小3・4 授業ネタ

【小3・4ベースボール型ゲーム】打って走ろう|ティーボールの授業アイデアと教材5点セット

2026/9/15  

小3・4のベースボール型ゲームは、バットに当たらない・守備が止まる・安全に待てない、となるとゲームになりにくい単元です。ティーに置いた静止球を打ち、打ったら走るところから始めると、全員が参加しやすくな ...

小3・4ネット型ゲームで、低いネットを挟んでミニテニスのラリーをする子どもたち

ボール運動・ゲーム 小3・4 授業ネタ

【小3・4ネット型ゲーム】ラリーを続けよう|ミニテニスの授業アイデアと教材5点セット

2026/9/15  

小3・4のネット型ゲームは、強く打つことよりも、相手が返しやすいボールを送り、ラリーを続ける楽しさから始めると授業がまとまります。 結論から言うと 最初は、ワンバウンドを使って相手コートへ返すミニテニ ...

小3・4のゴール型ゲームで、味方へパスをつなぐ子どもたちのイラスト

ボール運動・ゲーム 小3・4 授業ネタ

【小3・4ゴール型ゲーム】パスをつないでシュートする|ハンドボール型の授業アイデアと教材5点セット

2026/9/15  

小3・4年生のゴール型ゲームは、ボールを持つ子だけが頑張る時間ではありません。空いている場所へ動く・味方へパスする・ゴールへ向いてシュートするを、少ない人数と易しい規則で何度も試す時間です。 結論から ...

小3・4の跳び箱運動で、開脚跳びに挑戦する子どものイラスト

小3・4 授業ネタ 跳び箱運動

【小3・4跳び箱運動】開脚跳びに挑戦する|授業で使える場づくりと教材5点セット

2026/9/15  

小3・4年生の跳び箱運動は、ただ高い段を跳び越す時間ではありません。自分に合う高さと場を選び、踏み切る・手を着く・着地するという動きを、安全に繰り返し確かめる時間です。 結論から言うと 「両足で踏み切 ...

小3・4の投の運動で、横向きから足を踏み出して遠くへ投げる子どものイラスト

小3・4 授業ネタ 走・跳/陸上運動

【小3・4投の運動】横向きから足を踏み出して投げる|授業アイデアと教材5点セット

2026/9/15  

小3・4年生の投の運動は、遠くへ投げる記録だけを追う時間ではありません。横向きに立つ → 足を踏み出す → 腕を大きく振るという、投げるための体の使い方を、用具と場を選びながら身に付ける時間です。 結 ...

小3・4の小型ハードル走で、低いハードルをリズムよく走り越える子どもたちのイラスト

小3・4 授業ネタ 走・跳/陸上運動

【小3・4小型ハードル走】一定のリズムで走り越える|授業アイデアと教材5点セット

2026/9/15  

「小型ハードル走で、跳び越えることだけに意識が向いてしまう」「高さや間隔の違いに対応できない子も一緒に楽しませたい」という先生向けに、いろいろなレーンを比べて、自分に合うリズムを見付ける1時間の流れを ...

小3・4の鉄棒運動で、安全マットを使い前回り下りを練習する子どものイラスト

小3・4 授業ネタ 鉄棒運動

【小3・4鉄棒運動】前回り下りから始める|授業アイデアと教材5点セット

2026/9/15  

「小3・4の鉄棒運動、最初の時間に何をさせる?」「できる子と苦手な子が同じ場で取り組めるようにしたい」という先生向けに、前回り下りなどの基本的な技へつながる1時間の流れをまとめます。 結論から言うと ...

小学校3・4年生のリレー。走りながらバトンを受け渡す子どものイラスト

小3・4 授業ネタ 走・跳/陸上運動

【小3・4リレー】走りながらバトンを受け渡す|周回リレーの授業アイデアと教材5点セット

2026/9/15  

「小3・4のリレー、バトン渡しはどこから教える?」「待つ子が走路へ出ない、安全な場にしたい」「そのまま使える周回リレーの流れと声かけが知りたい」 中学年のリレーでは、走りながらタイミングよくバトンを受 ...

小学校3・4年生のかけっこ。異なる姿勢から走り始める子どものイラスト

小3・4 授業ネタ 走・跳/陸上運動

【小3・4かけっこ】いろいろな姿勢から素早く走り始める|30m走の授業アイデアと教材5点セット

2026/9/15  

「小3・4のかけっこ、最初の時間は何から始めればいい?」「速く走れる子だけが楽しむ授業にならないか心配」「走り出し方を工夫する活動を、すぐ使える形で知りたい」 中学年のかけっこでは、いろいろな姿勢から ...

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