石井翼

石井翼のプロフィールイラスト

体育.net運営者。養護学校3年・中学校保健体育教員7年、体育主任、駅伝部の県優勝・全国大会出場を経験。現在は子ども向けスポーツ教室、全国対応のランニング指導、Webマーケティング支援に取り組んでいます。

小学校3・4年生の高跳び。ゴムを使って高く跳ぶ子どものイラスト

小3・4 授業ネタ 走・跳/陸上運動

【小3・4高跳び】短い助走から踏み切って高く跳ぶ|授業で使える教材5点セット

2026/9/15  

「小3・4の高跳び、最初の時間は何から始めればいい?」「高さを上げると、怖がる子とどんどん跳べる子に分かれそう」「安全に進めながら、一人一人が自分に合う高さを選べるようにしたい」 中学年の高跳びは、短 ...

小学校3・4年生の幅跳び。助走して砂場に着地する子どものイラスト

小3・4 授業ネタ 走・跳/陸上運動

【小3・4幅跳び】助走・踏切・着地をつなぐ|授業で使える場づくりと教材5点

2026/9/15  

「小3・4の幅跳び、最初の時間は何から始めればいい?」「助走・踏切・着地を一度に教えようとすると、待ち時間も安全面も心配」「記録だけでなく、自分に合う課題を選ばせたい」 中学年の幅跳びは、短い助走から ...

小学校3・4年生が体育館で後転と開脚後転に取り組むイラスト

マット運動 小3・4 授業ネタ

【小3・4マット運動】後転・開脚後転|授業で使える場づくりと教材5点

2026/9/15  

「小3・4のマット運動で、後転はどこまで扱えばいい?」 「開脚後転に挑戦する子と、後転を確かめたい子が同じ時間にいる」 「安全な場づくりと、見るポイントを短時間で整理したい」 中学年のマット運動では、 ...

小5・6 ボール運動(ゴール型)の授業イメージ

ボール運動・ゲーム 小5・6 授業ネタ

【小5・6ボール運動】味方を生かしてゴールをねらおう|授業で使える教材5点セット

「ボールを持っている子だけが動いて、パスがつながらない」「だれがどこへ動けばよいのか分からず、固まってしまう」「試合になると接触や強いキックが心配」 小5・6のゴール型では、サッカーの技を上手に見せる ...

小5・6 表現運動でテーマから動きを広げる子どもたち

小5・6 授業ネタ 表現運動

【小5・6表現運動】テーマから動きを広げよう|授業で使える教材5点セット

「思いついた動きがすぐに止まってしまう」「恥ずかしさが先に立ち、思い切り動けない子がいる」「グループにした途端、だれか一人の動きだけになってしまう」 小5・6の表現運動では、上手な振り付けを覚えること ...

小5・6 水泳運動の授業イメージ

小5・6 授業ネタ 水泳・水遊び

【小5・6水泳運動】クロール・平泳ぎを続けて泳ごう|授業で使える教材5点セット

「クロールと平泳ぎを、同じ時間でどう扱えばいい?」「泳力差が大きくて、待つ時間が増えてしまう」「バディを形だけで終わらせず、安全まで学ばせたい」 小5・6の水泳運動では、手や足の動きと呼吸を合わせ、自 ...

小3・4 多様な動きをつくる運動の授業イメージ

体つくり運動 小3・4 授業ネタ

【小3・4体つくり運動】多様な動きをつくる運動|授業で使える教材5点セット

「何をさせれば“多様な動きをつくる運動”になるの?」「場をたくさん作ると、説明だけで時間が終わってしまう」「苦手な子も、自分で選んで取り組める授業にしたい」 小3・4の体つくり運動は、動きの正解を一つ ...

小5・6 授業ネタ 走・跳/陸上運動

【小5・6走り高跳び】助走・踏切・着地をつなぐ|授業で使える教材5点セット

2026/9/15  

小学校高学年の走り高跳びは、助走のリズムを生かして片足で踏み切り、バーを越えて安全に着地する運動です。初めて単元を組む先生でも45分の授業を始められるように、場づくり・声かけ・そのまま使える教材をまと ...

小5・6の走り幅跳び。助走から踏切、砂場への着地を示すイラスト

小5・6 授業ネタ 走・跳/陸上運動

【小5・6走り幅跳び】助走・踏切・着地をつなぐ|授業で使える教材5点セット

2026/9/15  

小学校高学年の走り幅跳びは、助走のリズム、踏切、着地をつなげて、自分の記録に挑戦する運動です。ここでは、初めて単元を組む先生でも45分の授業を始められるように、場づくり・声かけ・そのまま使える教材をま ...

小5・6短距離走・リレー:同じ向きで走りながらバトンを渡す場面

小5・6 授業ネタ 走・跳/陸上運動

【小5・6短距離走・リレー】全力で走る・つなぐ|授業で使える教材5点セット

2026/9/15  

小学校5・6年生の短距離走・リレーで、全力で走ることと、チームで滑らかにバトンをつなぐことを楽しむための授業案です。場づくり・声かけ・学習カードを、授業でそのまま使える形にまとめました。 結論から言う ...

© 2026 体育.net