石井翼

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体育.net運営者。養護学校3年・中学校保健体育教員7年、体育主任、駅伝部の県優勝・全国大会出場を経験。現在は子ども向けスポーツ教室、全国対応のランニング指導、Webマーケティング支援に取り組んでいます。

中学校の柔道授業で受け身を練習する生徒と見守る教師

中学校 授業ネタ 柔道 武道

【中学保健体育・柔道】専門外でも安全に進める8時間単元|中1・2/中3の技・50分授業・学習カード

柔道が専門ではない先生へ 「投げ技をどこまで扱えばよいか不安」「事故が心配で活動量を上げにくい」「中1・2と中3の授業が同じになってしまう」。中学校の柔道は、技の名前を並べるだけでは授業になりません。 ...

中学校のバレーボール授業でアタック練習をする生徒

バレーボール ボール運動・ゲーム 中学校 授業ネタ

【中学校バレーボール】アタックから始める10時間の単元計画|初心者を3段攻撃へつなぐ授業実践

2026/9/14  

バレーボール授業で、こんなことはありませんか パス練習が長くなり、生徒が「バレーらしい楽しさ」を感じる前に単元が終わる 初心者同士ではトスが安定せず、ほとんどアタックを打てない ゲームをしても、1本で ...

教員採用試験対策 7ステップ総まとめ

教員採用試験対策

【独学合格】中高保健体育の教員採用試験対策|勉強法7ステップまとめ

2026/9/13  

中高保健体育の教員採用試験対策を、試験内容の確認から教材準備・暗記・過去問演習まで7ステップでまとめます。

教員採用試験対策 STEP6–7 問題演習とAI

教員採用試験対策

【独学合格】過去問演習と知識の抜けを補完する方法(中高保健体育 教員採用試験)

2026/9/10  

受験先の過去問を繰り返し、間違いを同じ出典とまとまりへ戻して、必要な知識だけを補完する方法を解説します。

教員採用試験対策 STEP5–② 覚えるノート

教員採用試験対策

【独学合格】覚えにくい知識だけを集める「覚えるノート」の作り方(中高保健体育 教員採用試験)

2026/9/10  

ノートを縦に3分割し、問題・答え・覚え方を折って隠しながら、覚えにくい知識だけを定着させる方法です。

体つくり運動 小1・2 授業ネタ

【小1・2体つくり】多様な動きをつくる運動遊び|動く・支える・用具を使う活動5つ

2026/9/15  

「体つくりの運動遊びで、何をさせればいい?」 「走るだけ・ボール遊びだけにならず、いろいろな動きを経験させたい」 「運動が苦手な子も、自分に合う動きで参加できる授業にしたい」 低学年の多様な動きをつく ...

小学校1・2年生が体育館で友達と体ほぐしの運動をする様子

体つくり運動 小1・2 授業ネタ

【小1・2体つくり】体ほぐしの運動遊び|友達と楽しむ活動5つ

2026/9/15  

「体育の最初に、みんなが入りやすい活動をしたい」「運動が得意な子だけでなく、全員が自然に動ける時間にしたい」「ただ遊んで終わりではなく、体育として何を見ればよいか知りたい」 低学年の体ほぐしの運動遊び ...

小1・2 授業ネタ 走・跳/陸上運動

【小1・2かけっこ・リレー遊び】折り返しリレーを楽しむ授業アイデア|教材5点セット

2026/9/15  

「リレーにすると、速い子だけが活躍してしまう」「折り返すとぶつかりそうで心配」「待ち時間を減らして、みんなが走れる授業にしたい」 低学年の走の運動遊びでは、速さだけを競う前に、いろいろな方向に走ること ...

ボール運動・ゲーム 小1・2 授業ネタ

【小1・2宝取り鬼】逃げる・追いかけるを楽しむ|授業で使える教材5点セット

2026/9/11  

「鬼遊びが、足の速い子だけの遊びになってしまう」「追いかける・逃げるを楽しみながら、全員が何度も動ける場にしたい」「ルールを増やしすぎず、子どもが作戦を考えられるようにしたい」 そんな先生方へ向けて、 ...

ボール運動・ゲーム 小1・2 授業ネタ

【小1・2シュートゲーム】ボールを投げて的をねらおう|授業で使える教材5点セット

2026/9/11  

【はじめに】 「ボールが苦手な子も、楽しめるゲームにしたい」 「投げる練習だけで終わらず、みんなで的をねらう授業にしたい」 「得意な子だけがボールを持つゲームにしたくない」 そんな先生方へ向けて、小学 ...

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