【小5・6マット運動】技と公式動画一覧｜前転・後転から発展技まで

2026年9月15日

小5・6年生のマット運動で扱う技を、スポーツ庁の公式イラストと公式動画で一覧にしました。QRコードを読み取らなくても、技の名前から動画をその場で確認できます。

このページの使い方

授業で全ての技を扱う必要はありません。
まず学級の実態に合う技を選び、学校の安全基準・用具・場の状態を確認した上で、教師が扱う技を絞ってください。動画は技の見通しを持つための公式資料です。

下の資料は、スポーツ庁の「器械運動（第5学年・第6学年）」動画資料です。マット運動の技と、それぞれの公式動画につながるQRコードが掲載されています。

各動画は、スポーツ庁の公式資料に埋め込まれたリンク先です。動画は読み込みに少し時間がかかる場合があります。

基本技の確認 → 自分に合う技・場を選ぶ → 技の前後を一つ工夫するの順にすると、動画が「見るだけ」になりにくくなります。45分の授業の流れと、すぐ使える教材5点セットは次の記事で確認できます。

動画付きでわかる！体育が苦手な教師でも必ずうまくいく！マット・鉄棒・跳び箱指導の教科書改訂版

マット・鉄棒・跳び箱の授業づくりを、動画と合わせて確認したい先生向けの一冊です。

授業づくりや教員採用試験の準備を、経験者と一度整理したい方へ。状況を聞きながら、次に何をするかを一緒に考えます。