石井翼

石井翼のプロフィールイラスト

体育.net運営者。養護学校3年・中学校保健体育教員7年、体育主任、駅伝部の県優勝・全国大会出場を経験。現在は子ども向けスポーツ教室、全国対応のランニング指導、Webマーケティング支援に取り組んでいます。

小1・2 授業ネタ 走・跳/陸上運動

【小1・2投の運動遊び】遠くへ・的へ投げて楽しもう|授業で使える教材5点セット

こんなことで迷っていませんか? 投げるのが得意な子も、苦手な子も楽しめる場をつくりたい。 「遠くへ」と「的をねらう」を、短い時間でどちらも扱いたい。 投げる方向や待ち方を、安全に伝えたい。 結論から言 ...

小3・4 授業ネタ 表現運動

【小3・4リズムダンス】音に合わせて全身で弾んで踊ろう|授業で使える教材5点セット

「リズムダンス、何から始めればいい?」「恥ずかしがる子も、安心して全身を動かせる?」「音に乗る楽しさと、安全な関わり方を、どう授業にすればいい?」そんな先生へ。この記事では、最初の1時間で使える流れ・ ...

小5・6のフォークダンスで、間隔を取って円になって踊る児童

小5・6 授業ネタ 表現運動

【小5・6フォークダンス】音に合わせて仲間と楽しく踊ろう|授業で使える教材5点セット

2026/9/15  

「フォークダンスの授業、何から始めればいい?」「手をつなぐ・組むことに抵抗がある子も、安心して参加できる?」「音に合わせることと、仲間と関わることを、どう授業にすればいい?」そんな先生へ。この記事では ...

小3・4 体育授業ネタまとめ。器械運動・走跳・ゲームを扱う授業アイデア一覧

小3・4 授業ネタ

【小3・4体育授業ネタまとめ】単元別にすぐ探せる授業アイデア一覧

「小3・4年の体育、次は何をすればいい?」「単元に合う授業ネタをすぐ見つけたい」という先生向けに、体育.netの中学年向け記事を領域別にまとめました。単元の入口として使い、必要な記事だけを開いてくださ ...

小5・6の投の運動で、横向きに踏み出して投げる児童

小5・6 授業ネタ 走・跳/陸上運動

【小5・6投の運動】遠くへ力いっぱい投げよう|授業で使える教材5点セット

「投げても腕だけになってしまう」「待っている子の安全まで見切れない」——小5・6の投の運動では、横向きになる・反対の足を踏み出す・腕を力強く振るという動きを、短い活動で何度も試せるようにすると授業が整 ...

小5・6 授業ネタ 走・跳/陸上運動

【小5・6ハードル走】リズムよく走り越えよう|授業で使える教材5点セット

「ハードルの前で止まる」「跳び上がりすぎて次の一歩が続かない」。小5・6年生のハードル走は、速さだけを求めるよりも、自分に合う高さ・間隔で、走りのリズムを保って走り越える授業にすると取り組みやすくなり ...

小5・6のティーボールで、児童がティー台のボールを打つ様子

ボール運動・ゲーム 小5・6 授業ネタ

【小5・6ボール運動】ティーボールで打つ・走る・守るを楽しもう|授業で使える教材5点セット

「打った後、どこへ走ればよいか分からない」「守備がボールの後ろに集まってしまう」「バットを置く・投げないなど、安全の約束が徹底しにくい」 小5・6のベースボール型では、止まったボールを打つティーボール ...

小5・6のネット型で、児童がソフトバレーボールをつないでいる授業のイラスト

ボール運動・ゲーム 小5・6 授業ネタ

【小5・6ボール運動】ラリーをつないで相手コートへ返そう|授業で使える教材5点セット

「サーブが入らず、ゲームが始まらない」「ボールが来ると、だれか一人だけが触って終わる」「ラリーが続かず、待つ時間が長くなる」 小5・6のネット型では、強く打つことよりも、味方とボールをつないで相手コー ...

小学校1・2年生が体育館でマット・ボール・バランス運動を楽しむイラスト

小1・2 授業ネタ

【小1・2体育授業ネタまとめ】器械・ゲーム・表現・水遊びを授業で使い分ける

2026/9/15  

「低学年の体育、今日は何をすればいい?」 「器械・ゲーム・表現など、今の学級に合う領域を選びたい」 「詳しい活動例を見る前に、授業の入口を整理したい」 小学校1・2年生の体育では、同じ活動を上手にでき ...

中学校体育の授業ネタまとめ。動画・図解から探せる、球技・陸上・ダンス・器械運動の授業イメージ。

中学校 授業ネタ

【中学校体育】授業ネタ23記事まとめ|動画・図解・単元計画を領域別に探す

中学校体育の実技23記事を7領域から探せます。動画・図解・単元計画の入口と、柔道・バレーボール・ダンスの教材、書籍ライブラリーをまとめました。

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