【小3・4マット運動】後転・開脚後転｜授業で使える場づくりと教材5点

「小3・4のマット運動で、後転はどこまで扱えばいい？」
「開脚後転に挑戦する子と、後転を確かめたい子が同じ時間にいる」
「安全な場づくりと、見るポイントを短時間で整理したい」

中学年のマット運動では、回転系の基本的な技として後転・開脚後転を扱います。全員に同じ難しさを求めるのではなく、後転を確かめる場と、開脚後転に挑戦する場を選べるようにすると、子どもが自分に合う課題に取り組みやすくなります。

結論から言うと
後転を落ち着いて繰り返す場と、開脚後転に挑戦する場を分けて用意しましょう。試技の前にマット・間隔・待つ場所を確かめ、「今できる技」「次に挑戦したい技」を自分で選ぶ流れをつくります。

この記事でわかること

スポーツ庁の中学年用資料では、マット運動の基本的な技として前転・易しい場での開脚前転、後転・開脚後転などが示されています。この記事では、後転と開脚後転に絞ります。

スポーツ庁の動画資料から、この記事で扱う2つの技を直接確認できます。

目安	活動	先生が見ること
5分	健康観察・今日の目標・安全の確認	服装、マットの位置、待つ場所、進む向きを全員で確認できているか
8分	準備運動と主運動につながる動き	首・肩・手首などを無理なくほぐし、体を動かす準備ができているか
20分	後転の場／開脚後転に挑戦する場を選ぶ	自分に合う場を選び、試技前の安全確認ができているか
7分	友達の動きを見て、よかったところを伝える	できばえだけでなく、安全な行動や挑戦を言葉にできているか
5分	振り返り・片付け	次に取り組みたい技・安全で気付いたことを書けているか

すでにできる技を確かめる場です。後転を繰り返しながら、落ち着いて回り、終わりまで安全に行うことを大切にします。

「もう少しでできそう」と感じる子が挑戦する場です。学校のマット・補助具・安全基準に合わせて難しさを決め、必要に応じて後転の場を選び直せるようにしておきましょう。

声かけ例
「今の自分に合う場を選ぼう」
「始める前に、前の人との間隔とマットを見よう」
「友達の“できたこと”と“安全にできたこと”を見つけよう」

「後転をくり返す」「開脚後転に挑戦する」「安全を確かめて友達に伝える」から、今日取り組むことを一つ選びます。

後転の場と、開脚後転に挑戦する場を表示します。「今の自分に合う方を選べる」ことを見える形にします。

「マットの位置」「前の人との間隔」「待つ場所」「進む向き」を、試技前に確かめる短いチェックです。

「挑戦していた」「安全を確かめていた」「自分に合う場を選んでいた」など、友達のよさを見つける観点を置きます。

できた技だけでなく、「次に挑戦したいこと」「安全で気付いたこと」を一言で残します。

小1・2で転がる・支える・止まる動きを経験していると、中学年では「できる技を選ぶ」「次の技に挑戦する」学びへつなげやすくなります。学級の実態に合わせて、必要な土台の記事から確認してください。

器械運動の授業づくり
器械運動の授業構成や教材研究を深めたいときの参考書です。

学級の実態に合わせて場づくりを整理したい方へ
人数、使えるマットや補助具、子どもの経験に合わせて、場の数や活動の順番を整理したい場合は個別相談で扱います。