【小3・4体つくり運動】多様な動きをつくる運動｜授業で使える教材5点セット

いろいろな動きを見つけて、三つつないだ自分のコースをつくろう。

「速い」「難しい」よりも、自分に合う動き方を選び、友達の工夫をまねして広げることを大切にします。

1. バランス島｜止まる・回る

用具：床のライン、フラフープ、低いマット

• ラインの上をゆっくり歩いて、3秒ピタッと止まる
• フラフープの中で片足立ち、向きを変える
• マットの島から島へ、落ちないように移る

声かけ：「目線はどこに置くと止まりやすい？」「腕はどうするとぐらつきにくい？」

2. 移動ゾーン｜走る・跳ぶ・くぐる

用具：平置きのフラフープ、コーン、低いゴムひもまたはソフトマーカー

• フープをケンパで進む
• コーンをジグザグに走る・サイドステップで進む
• 低いマーカーをまたぐ、くぐる

声かけ：「自分がぶつからずに進める速さは？」「次は、向きを変えてみよう。」

3. 用具操作コーナー｜転がす・投げる

用具：やわらかいボール、的、フープ

• ボールを転がしてフープの中を通す
• 近い的・遠い的を選んで投げる
• 転がす・投げるをつないで次の場所へ進む

声かけ：「どの距離なら成功しそう？」「転がすとき、手はどこまで出す？」

4. 力試しコーナー｜押す・運ぶ

用具：大きめのやわらかいボール、軽いマット、段ボール箱など安全な軽量物

• 二人で大きなボールを決めた場所まで運ぶ
• 軽いマットを二人で押して、ラインまで動かす
• 力の入れ方を変えて、まっすぐ運べるか試す

声かけ：「二人の息を合わせるには？」「急がず、周りを見て進もう。」

1. 動きをえらぶカード

好きな動きに○を付けます。

• バランス：止まる／回る
• 移動：走る／跳ぶ／くぐる
• 用具操作：転がす／投げる
• 力試し：押す／運ぶ

子どもへの一言：「できそうな動きを一つ選んでから、もう一つ増やそう。」

2. 自分コースカード

①＿＿＿＿　→　②＿＿＿＿　→　③＿＿＿＿

• 最初にする動き：＿＿＿＿
• 次にする動き：＿＿＿＿
• 最後にする動き：＿＿＿＿

子どもへの一言：「三つの動きを、止まらずにつなげられる順番にしよう。」

3. 安全カード

• 動く前に、前と横が空いているか見る
• 使っていない用具は、走る道に置かない
• 友達の番を待つ場所を決める
• 難しいと感じたら、やさしい場に変える

子どもへの一言：「安全にできることも、よい動きの一つです。」

4. 友達のよい工夫カード

見つけたら一つ選びます。

• 動きの順番が分かりやすかった
• 自分に合う難しさを選んでいた
• 用具を安全に使っていた
• 友達と声をかけ合っていた

5. ふり返りカード

• できた・見つけた動き：＿＿＿＿
• 自分コースで工夫したこと：＿＿＿＿
• 友達からまねしたい動き：＿＿＿＿
• 次に試したい動き：＿＿＿＿

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