【独学合格】覚えにくい知識だけを集める「覚えるノート」の作り方（中高保健体育 教員採用試験）

教員採用試験対策シリーズの4記事目です。

前回の記事では、大量の知識をアウトライン（見出し）で整理し、見出しから口頭復元する方法を紹介しました。

今回は、アウトラインで何度も復習してもどうしても思い出せない知識だけを集める「覚えるノート」の作り方を解説します。

今回も、扱うのはSTEP5です。

こういった悩みに答えます。

✔️ 記事の信頼性

この記事を書いている僕は、アウトラインと覚えるノートを使い分け、独学で教員採用試験の筆記試験に3年連続で合格しました。大量の知識はアウトラインで整理し、その中でも特に覚えにくいものだけ、別の方法で繰り返していました。

1　全項目を、覚えるノートへ書かない

覚えるノートは、知識をきれいにまとめ直すノートではありません。アウトラインを見ながら口頭復元し、何度やっても出てこない項目だけを集めるノートです。

覚えるべき全項目をノートへ書き写すと、結局また大量のノートを復習することになります。すでに答えられる内容は入れず、止まった問題だけを移します。

2　ノートの紙面を縦に3分割する

ノートに縦線を2本引き、紙面を左から「問題」「答え」「覚え方」の3列に分けます。右側の2列を折り返せば、左側の問題だけを見て答える練習ができます。

① 左側には「問題」を書く

単語だけではなく、見ただけで答えを思い出そうとできる問題にします。「RPE」だけではなく「RPEとは何か？」という形です。

② 中央には「正しい答え」を書く

教科書、実技書、Web教材、一次資料で確認した答えを、必要最小限の長さで書きます。長い説明をそのまま写すのではなく、試験で答えるために必要な核を残します。

③ 右側には「自分なりの覚え方」を書く

ここが覚えるノートの中心です。他人が見て分かる説明でなくても、自分が思い出せれば大丈夫です。

3　覚え方は、まずイメージから考える

一番簡単なのは、頭の中に絵や場面を作ることです。文字だけで覚えにくいときは、その内容を動き・人物・場所へ置き換えます。

最初に考えた方法で思い出せなければ、覚え方そのものを変えます。何度も同じ文章を読むだけでなく、「どんな手掛かりなら自分は思い出せるか」を試します。

4　最初の1週間は毎日、その後は「覚えるノートの日」に確認する

新しく書いた項目は、その場ですぐに一度復元します。その後、特に覚えにくい項目は最初の1週間、毎日短時間で確認します。

1週間を過ぎたら、曜日を決めて「覚えるノートの日」にしても構いません。1か月後にも答えられた項目や、数回続けて迷わず答えられた項目は、いったんノートから卒業させます。

逆に、まだ答えられない項目は残し、右側の覚え方を変えてみます。復習間隔は絶対の決まりではありません。忘れ方に合わせて短くしたり、長くしたりしてください。

5　ライブラリーと覚えるノートをつなげる

ライブラリーは、覚えるべき全体の漏れを確認する場所として使います。受験先の過去問から必要な範囲を決め、Web教材で学び、項目ごとのチェックや進捗率で「覚えた・まだ覚えていない」を確認できます。

つまり、ライブラリーで全体を管理し、覚えるノートで特にしつこい弱点だけを管理します。これなら、全項目を毎日やり直す必要はありません。

6　覚えるノートを増やしすぎない

覚えるノートは、ページ数が増えるほど良いわけではありません。次の点を意識してください。

このノートを開けば、自分が現在覚えにくいものだけが並んでいる。そこまで絞り込めると、短時間でも密度の高い復習ができます。

教員採用試験シリーズ

1　中高保健体育の教員採用試験に合格する5つの参考書
2　中高保健体育の教員採用試験に合格する過去問の勉強法
3　大量の知識を覚える方法① アウトライン
4　大量の知識を覚える方法② 覚えるノート（本記事）
5　過去問演習と知識の抜けを補完する方法