【小3・4投の運動】横向きから足を踏み出して投げる｜授業アイデアと教材5点セット

小3・4年生の投の運動は、遠くへ投げる記録だけを追う時間ではありません。横向きに立つ → 足を踏み出す → 腕を大きく振るという、投げるための体の使い方を、用具と場を選びながら身に付ける時間です。

結論から言うと

「横向き・踏み出す・腕を振る」の3つを、同じ言葉で繰り返し確かめます。

投げる方向と待つ場所を最初に固定し、遠くへ投げる場・高い目標を越える場・投げ方を確かめる場を選べるようにすると、運動が苦手な子も参加しやすくなります。

スポーツ庁の中学年「投の運動」資料では、横向きの姿勢から足を踏み出して、腕を強く振って遠くへ投げることが示されています。投げる前に前方と投げる方向の安全を確かめることも、学習の大切な内容です。

スポーツ庁中学年「投の運動」資料の練習の場と動作例

投げる方向を一方向に固定し、ラインまたはコーンで投げる区域を明確にします。投げた人は、合図があるまで取りに行きません。

ネットやロープなど、安全な目標の上を越すように投げます。目線を高くし、腕を上から前へ振る感覚をつかみます。

ボールを持たずに横向き・踏み出し・腕振りを確認してから、軽い用具で投げます。投げる動作が不安な子の入口になります。

今日のめあて
横向きの姿勢から足を踏み出して、腕を大きく振って投げよう。

今の自分に合う場を1つ選ぼう
□ 遠くへ投げる　□ 高い目標を越える　□ 横向きから踏み出す

見るのは3つだけ
①体を横に向ける　②足を前へ踏み出す　③腕を大きく前へ振る

友達のよさを1つ伝えよう
「横向きになれていたよ」
「足を大きく踏み出せたね」
「腕を大きく振れていたよ」

投げる前・投げた後の約束
□ 前に人がいないことを確かめる
□ 合図があるまで投げない・取りに行かない
□ 用具は決めた場所から安全に運ぶ

投げる方向と待つ場所を示したら、説明を長くせず、すぐに試せる流れをつくります。導入の組み立ては体育授業の導入アイデア、待ち時間を減らす場づくりは待ち時間を減らす体育授業の工夫を参考にしてください。

中学年の投の運動を含む、陸上運動・走跳投の授業づくりを深めたい方に向けた参考書です。

投の運動の場づくり、安全確認、子どもの動きの見取りを一緒に整理したい方は、個別相談をご利用ください。