【小3・4跳び箱運動】開脚跳びに挑戦する｜授業で使える場づくりと教材5点セット

小3・4年生の跳び箱運動は、ただ高い段を跳び越す時間ではありません。自分に合う高さと場を選び、踏み切る・手を着く・着地するという動きを、安全に繰り返し確かめる時間です。

結論から言うと

「両足で踏み切る → 両手を着く → 脚を開く → 着地する」を、低い場から同じ言葉で確認します。

開脚跳びが難しい子には、跳び箱の段数を下げたり、手を着きやすい高さにしたりして、「踏み切り・着手・着地」を分けずに味わえる場を用意します。

スポーツ庁の中学年「跳び箱運動」資料では、切り返し系の基本的な技として開脚跳び、回転系の基本的な技として台上前転が示されています。最初は切り返し系の技に取り組み、自己の能力に合う場を選ぶ流れです。

スポーツ庁中学年「跳び箱運動」資料の開脚跳びと授業展開

低い段数から始め、両足で踏み切る・両手を着く・着地する流れを確かめます。着地側には十分な長さのマットを敷きます。

マットを数枚重ねた上に低い跳び箱を置くなど、手を着く位置を高くして跳び越えやすくします。苦手な子が開脚跳びの動きをつなげるための場です。

踏切り位置と着地位置に目印を置きます。高さを上げることだけを目標にせず、安定して踏み切り・着手・着地ができるかを確かめます。

今日のめあて
両足で踏み切って、両手を着き、脚を開いて着地しよう。

どの場から始める？

できる・できないではなく、今日の自分に合う場を選びます。

開脚跳びの4つ
① 両足で踏み切る
② 両手を肩幅で着く
③ 脚を開いて体を前へ運ぶ
④ マットに両足で着地する

友達のよさを一つ見つけよう

跳ぶ前に確認
□ マットはずれていない
□ 前の人が着地してから始める
□ 跳び箱・踏切板の周りに危ない物がない
□ 先生やグループの合図で始める

場を3つに分け、学習カードで「どの場に取り組むか」を決めると、順番待ちだけの時間を減らせます。場づくりの考え方は待ち時間を減らす体育授業の工夫、導入を短くする考え方は体育授業の導入アイデアも参考にしてください。

跳び箱運動を含む器械運動の指導を、動画とともに確認したい方に向けた参考書です。

跳び箱運動の場づくり、安全確認、子どもの動きの見取りを一緒に整理したい方は、個別相談をご利用ください。