小3・4の表現運動は、上手な振り付けをそろえる時間ではありません。ジャングルで起きる場面を二人組で思い浮かべ、動きの変化をつなげて表すことを楽しみます。
結論から言うと
場面を一つ選ぶ → 二人でなりきる → 動きに変化をつけるの順で進めます。
草をかき分ける、底なし沼に落ちる、一本橋を渡るなど、はっきりした場面を手がかりにすると、表現が苦手な子も動き出しやすくなります。
この記事でわかること
- 小3・4の表現運動「ジャングル探検」の始め方
- 45分で回る、二人組での即興表現の流れ
- すぐに使える教材5点セット
- ぶつからずに表現を楽しむための安全の約束
授業でまず見せる公式資料
スポーツ庁の中学年「表現運動」資料では、題材の特徴を捉え、表したい感じをひと流れの動きで即興的に踊ることが示されています。まずは二人組で、ジャングルの場面を思い浮かべて動いてみます。

動きをつかむ公式動画
二人組で「かき分けて進む」「底なし沼に落ちる」「すべる一本橋を渡る」場面を表す、スポーツ庁の公式動画です。
45分の授業の流れ
| 時間 | 活動 | 先生の声かけ |
|---|---|---|
| 5分 | 健康観察・場の安全確認・今日のめあて | 「踊る場所に危ないものはないかな? 友達とぶつからない場所を見つけよう」 |
| 8分 | 心と体をほぐす運動 | 「腕を大きく伸ばす、くねくね動く、止まる。ジャングルに入る準備をしよう」 |
| 10分 | 教師のリードで三つの場面を二人組で表す | 「背の高い草をかき分けて進むよ。音がしたら、ハッと止まろう」 |
| 12分 | 場面カードを一枚選び、二人でひと流れの動きにする | 「最初・大変な場面・最後のポーズをつなげよう」 |
| 5分 | 別の場面カードを選んで表す/見せ合う | 「友達の動きの、まねしたいところを一つ見つけよう」 |
| 5分 | 振り返り・整理運動・片付け | 「安全に踊れたかな? 一番ジャングルらしかった動きを書こう」 |
場面カードを使って表す
草をかき分けて進む
背の高い草を手で大きくかき分け、音がした方向を見て急に止まります。ゆっくり進む動きと、ハッと止まる動きをつなげます。
底なし沼に落ちる
足を重くして進み、だんだん沈んでいく感じを全身で表します。抜け出そうともがく場面を入れると、動きに変化がつきます。
すべる一本橋を渡る
両腕でバランスをとりながら、細い橋を慎重に進みます。ぐらぐら揺れる、すべる、川に落ちるなど、急に変わる場面までつなげます。
授業で使える教材5点セット
1. 今日のめあてカード
今日のめあて
ジャングルの場面になりきり、友達とひと流れの動きにして踊ろう。
2. 場面を選ぶカード
今日の場面を一つ選ぼう
□ 草をかき分けて進む
□ 底なし沼に落ちる
□ すべる一本橋を渡る
□ 大蛇に追いかけられる
3. 安全カード
踊る前・踊っている間に確認
□ 踊る場所に危ないものがない
□ 友達との間隔をとる
□ 走ってぶつからない
□ 合図で止まる
4. 友達を見るカード
友達のよさを一つ見つけよう
- 大きく動いて、場面が伝わった
- 急に止まるなど、動きに変化があった
- 友達と安全な間隔をとって踊っていた
5. 振り返りカード
今日の振り返り
□ 選んだ場面:________
□ 工夫した動き:________
□ 友達のよかった動き:________
安全の約束
- 踊る前に、床の滑り、危険物、用具の位置を全員で確認します。
- 友達との間隔を保ち、相手に触れる動きや持ち上げる動きは行いません。
- 移動中も走らず、合図が聞こえたらその場で止まります。
- 音楽やカードを使う場合も、教師が全体を見渡せる広さと動線を確保します。
場面をしぼると、子どもがすぐ動き出せる
「自由に踊ってみよう」だけでは止まってしまう子もいます。最初は草をかき分ける・沼に落ちる・橋を渡るのように場面をしぼり、動き出せたら子ども同士で場面を増やします。導入を短くする考え方は体育授業の導入アイデア、待ち時間を減らす工夫は待ち時間を減らす体育授業の工夫も参考にしてください。
表現運動の教材研究に役立つ本
中学年の表現運動について、題材の扱い方や授業の組み立てをさらに確認したい方に向けた参考書です。
授業づくりを一緒に整理したい方へ
場面カードの選び方、二人組・四人組への進め方、学級の実態に合わせた場づくりを一緒に整理したい方は、個別相談をご利用ください。
出典:スポーツ庁「小学校体育(運動領域)指導の手引 中学年・表現運動(表現『ジャングル探検』)」(確認日:2026年9月1日)