【小1・2表現リズム遊び】いきものになりきる表現遊び｜活動5つと声かけ

「ダンスが苦手な子がいて、何をさせたらいいか分からない」
「振付を教える時間が取れない」
「恥ずかしがる子も参加できる活動にしたい」

低学年の表現リズム遊びは、完成した踊りをそろえる時間ではありません。いきものや乗り物の特徴を見つけて、全身でまねる・動きを変える・友達と見せ合うことを楽しみます。

結論から言うと

最初は「いきものを1つ選ぶ → 動きを3つ見つける → 友達の動きをまねる」の流れで始めます。教師が見本を長く教え込むより、短い合図と題材カードで子どもが動く時間を増やす方が、低学年では授業が進みやすくなります。

この記事で分かること

今日の体育で使える、いきもの表現の活動5つ
45分で進める授業の流れ
恥ずかしがる子・動きが小さい子への声かけ
ぶつからずに動くための場づくり

授業でまず見ておきたい公式資料

📚 公式資料をひと目で見る

スポーツ庁｜表現遊び「いきものランド」、リズム遊び
低学年で、身近な題材になりきる表現遊びと、リズムに乗る活動を扱った単元例です。

▶ スポーツ庁の資料を大きく開く

出典：スポーツ庁｜小学校体育（運動領域）指導の手引、表現遊び「いきものランド」、リズム遊び（確認日：2026年8月25日）

公式資料は複数時間の単元例です。以下は、1時間で導入しやすいように体育.netで再構成した案です。

今日の授業で使える5点セット

📋 1. いきものえらびカード

題材	見つける動き	声かけ
ねこ	忍び足、背中を丸める、ぴたっと止まる	「足音を出さずに近づける？」
ちょう	羽を広げる、ひらひら飛ぶ、花に止まる	「羽の大きさを変えるとどうなる？」
ぞう	ゆっくり歩く、鼻を振る、水を飲む	「重そうな足で歩くには？」
かめ	低く進む、甲羅に隠れる、ゆっくり首を出す	「急に怖くなったらどうする？」
さる	木を探す、両手を広げる、高い所を見る	「高い所を見ている感じを出せる？」

💬 子どもへの一言
「できそうないきものを一つ選ぼう。動きを三つ見つけたら、さっきとは違う大きさ・速さでもう一度やってみよう。」

💡 2. 動き発見カード

高い・低いを変えられた
大きい・小さいを変えられた
ゆっくり・速くを変えられた
止まる・進む・向きを変えるを使えた
いきものらしい動きを一つ見つけられた

🤝 3. 友達とつなぐカード

友達の面白い動きを一つまねする
二人で同じいきものになり、同じ向きに進む
出会ったら、目を合わせて一度ぴたっと止まる
「その動き、○○みたい」と言葉で伝える

🛟 4. 安全カード

動く前に、両腕を広げて友達との間隔を確かめる
ぶつかりそうなら止まる・向きを変える・歩く
押す、引っ張る、抱きつく動きはしない
走る活動にしない。速さではなく、いきものらしさを楽しむ
床に危ない物がないか、始める前に全員で見る

🗒 5. ふり返りカード

今日なりきったいきもの：＿＿＿＿
一番いきものらしかった動き：＿＿＿＿
友達からまねした動き：＿＿＿＿
安全のために気を付けたこと：＿＿＿＿

1時間の流れ（45分の目安）

時間	活動	先生が見ること
5分	集合、健康観察、周りとの間隔を確認	床の安全、服装、動く範囲
5分	リズムに合わせて、手拍子・体を揺らす・まねっこ	音に合わせて弾む、周りを見る
8分	教師の合図で、ねこ・ちょう・ぞうを全員でまねる	動きの大きさ・速さを変えられるか
12分	いきものえらびカードから一つ選び、ペアで動き3つを見つける	二人で相談できるか、動きが小さすぎないか
10分	見つけた動きを見せ合い、まねっこタイム	よい動きを見つけ、言葉で伝えられるか
5分	ふり返り、整理運動、片付け	安全に動けたか、次に試したいこと

場づくりの目安

最初に「一人ひとりの島」をマーカーやフープで示すと、動く範囲が分かりやすい。
ペア活動は、2人組が一組ずつ動ける間隔を取る。
音楽を使う場合も、音が止まったら全員がその場で止まる約束を最初に確認する。
題材カードは四方に分けて置き、子どもが集まり過ぎないようにする。
見せ合いは全員を前に出さず、近くの2〜3組で見る時間から始める。

恥ずかしがる子・動きが小さい子への対応

困りごと	変え方
みんなの前で踊るのが恥ずかしい	まずは教師と全員で同じ動きをする。次にペア、最後に近くの組だけで見せ合う。
動きが止まってしまう	「歩く・止まる・向きを変える」の3つだけでよいと伝える。いきものを自分で選べるようにする。
友達のまねが苦手	「同じにする」ではなく「一つ借りる」と伝える。手や足の動きの一部だけまねしてよい。
動きが激しくなりぶつかる	速さを競わない。動く方向を一方向に決め、停止の合図を短く何度も入れる。
題材が思い浮かばない	イラストや写真を見せ、「どこが動きそう？」と部位から考えさせる。

体育の声かけ例

「そのいきものは、どこが一番よく動くかな？」
「大きくしたら？　小さくしたら？　ゆっくりにしたら？」
「友達のよい動きを一つ借りて、自分の動きに足してみよう」
「ぶつからないために、どこを見て動いている？」
「上手かどうかではなく、いきものらしさが伝わる動きになっているね」

クラスに合わせた設計は個別相談で

この記事は、低学年の表現リズム遊びを始めるための共通の土台です。学級の人数、体育館の広さ、使える音源、子ども同士の関係に合わせて題材・組み方・見せ合いの方法を調整したい場合は、個別相談で扱います。

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