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【小5体ほぐしの運動】心と体をほぐそう|授業で使える教材5点セット
2026/9/15
小5の体ほぐしの運動は、勝ち負けを決める時間ではありません。軽い運動を通して、体が温まることや気持ちが変わること、友達と関わる心地よさに気付く45分です。 結論から言うと 「どんな気持ち・体の変化があ ...
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【小6体ほぐしの運動】仲間と心地よく動く|授業で使える教材5点セット
2026/9/15
小6の体ほぐしの運動では、仲間と関わりながらも、一人ひとりが安心して動けることを大切にします。自分に合う距離・速さ・関わり方を選び、心と体の変化に気付く45分です。 結論から言うと 「誰と・どの距離で ...
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【小5・6マット運動】技をつないで楽しむ|授業で使える教材5点セット
2026/9/15
小5・6年生のマット運動は、難しい技を急いで増やす時間ではありません。まず基本技を安全に安定させ、その上で発展技や技の組み合わせ方を一つ選ぶ45分にします。 結論から言うと 「できる技を一つ増やす」よ ...
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【小5・6マット運動】技と公式動画一覧|前転・後転から発展技まで
2026/9/15
小5・6年生のマット運動で扱う技を、スポーツ庁の公式イラストと公式動画で一覧にしました。QRコードを読み取らなくても、技の名前から動画をその場で確認できます。 このページの使い方 授業で全ての技を扱う ...
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【小5・6鉄棒運動】技と公式動画一覧|前回り・逆上がりから発展技まで
2026/9/15
小学校5・6年生の鉄棒運動で扱う技を、スポーツ庁の公式資料と公式動画で一覧にしました。QRコードを読み取らなくても、この記事内で技の動きを確認できます。 結論から言うと 授業で技を選ぶ前に、子どもと一 ...
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【小5・6鉄棒運動】逆上がりから発展技へ|授業で使える教材5点セット
2026/9/15
小学校5・6年生の鉄棒運動で、今の自分に合う技を選び、できる動きをつなげていくための授業案です。場づくり・声かけ・学習カードを、授業でそのまま使える形にまとめました。 結論から言うと 「できる・少し頑 ...
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【小5・6跳び箱運動】技と公式動画一覧|開脚とび・台上前転から発展技まで
2026/9/15
小学校5・6年生の跳び箱運動で扱う主な技を、スポーツ庁の公式資料と公式動画で一覧にしました。QRコードを読み取らなくても、この記事内で技の動きを確認できます。 結論から言うと まず公式動画で技の全体像 ...
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【小1・2体育授業ネタまとめ】器械・ゲーム・表現・水遊びを授業で使い分ける
2026/9/15
「低学年の体育、今日は何をすればいい?」 「器械・ゲーム・表現など、今の学級に合う領域を選びたい」 「詳しい活動例を見る前に、授業の入口を整理したい」 小学校1・2年生の体育では、同じ活動を上手にでき ...
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【小1・2投の運動遊び】遠くへ・的へ投げて楽しもう|授業で使える教材5点セット
こんなことで迷っていませんか? 投げるのが得意な子も、苦手な子も楽しめる場をつくりたい。 「遠くへ」と「的をねらう」を、短い時間でどちらも扱いたい。 投げる方向や待ち方を、安全に伝えたい。 結論から言 ...
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【小3・4体育授業ネタまとめ】単元別にすぐ探せる授業アイデア一覧
「小3・4年の体育、次は何をすればいい?」「単元に合う授業ネタをすぐ見つけたい」という先生向けに、体育.netの中学年向け記事を領域別にまとめました。単元の入口として使い、必要な記事だけを開いてくださ ...